半 棒 Han Bō significa “bastão médio”, também conhecido como San Sakku Bō (bastão de três pés). Tem 90 centímetros de comprimento e 3 cm de diâmetro, embora a medida ideal é a distância do quadril (altura da faixa) do Leia mais…
AULA DE DEFESA PESSOAL MINISTRADO PELO PROFESSOR RUYSDAEL ERIZE NO CURSO DE VIGILANTE ARMADO – FORTSEG
AULA DE DEFESA PESSOAL MINISTRADO PELO PROFESSOR RUYSDAEL ERIZE NO CURSO DE VIGILANTE ARMADO – FORTSEG
AULA DE DEFESA PESSOAL MINISTRADO PELO PROFESSOR RUYSDAEL ERIZE NO CURSO DE VIGILANTE ARMADO – FORTSEG
AULA DE DEFESA PESSOAL MINISTRADO PELO PROFESSOR RUYSDAEL ERIZE NO CURSO DE VIGILANTE ARMADO – FORTSEG
