2025 – CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES
O objetivo do curso é compartilhar o conceito das várias artes marciais ministradas no Instituto Erize direcionadas em soluções para a autodefesa. Ressaltando que a habilidade em autodefesa depende do seu grau de pratica, do conhecimento de conteúdo e de conhecer suas limitações pessoais. Como conseguir? suando, saindo da zona Leia mais…