CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES
CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES
É para iniciantes em três aulas para introdução as técnicas.
Primeira aula no dia 13/11; 2ª 20/11 e 3ª 27/11.
Horário: 19 horas
Valor: Grátis
Inscrições abertas.
“O contexto do treinamento é muito mais importante que a técnica!”
O objetivo da autodefesa é evitar danos e escapar do ataque.
A defesa pessoal prioriza o escape, requer afetar a visão, a respiração ou o equilíbrio do atacante por tempo suficiente para permitir que a vítima posicione distante do atacante.
Requer um treinamento especifico direcionado com técnicas adaptáveis aos praticantes.
