体変術

TAI HEN JUTSU

 Técnicas Evasivas

     O termo taihenjutsu refere se a técnicas evasivas de movimentação corporal, em especial no treinamento individual, onde o corpo torna se  uma armadura natural e tão flexível e resistente quanto o bambu. a prática do taihen  engloba as seguinte técnicas:

1 Kamae: posturas corporais e posicionamento emocional diante do confronto, a prática e aplicações destas posturas estão intimamente conectadas ao estado psíquico do estudante shinobi. Um kamae é em seu conjunto  a manifestação maior  do sentimento de autoproteção e suficiência do praticante. um kamae deve ser mais natural possível, e cada um surgiu de uma necessidade diferente durante o combate real. no início sua prática deve ser o mais marcial possível a fim de condicionar músculos, nervos e articulações para que em sua aplicação real o mesmo possa fluir, sem marcialidade.

2 Icho Jutsu: é um conjunto de técnicas acrobáticas que preparam o estudante shinobi para dominar  perfeitamente técnicas evasivas contra ataques de armas distintas e contra técnicas de projeção avançadas. as acrobacias também são utilizadas com suporte para aguçar no estudante os instintos de auto suficiência , bem como melhorar o equilíbrio, tônus muscular, flexibilidade e percepções plenas do tempo e espaço;

3 Ukemi: em ninpo, ukemi significa receber a força do inimigo e deixar passar o fluido, é também inverter ou cambiar o próprio corpo livremente quando está em combate. a prática do kaiten e ukemi no ninpo tem por finalidade:

1 condicionar o corpo corretamente para situações de auto projeção;

2 condicionar  e fortalecer a musculatura que articula a coluna vertebral;

3 fazer com que o aluno aprenda a dominar seu centro de gravidade;

4 ter total flexibilidade em técnicas evasivas diante de diversas situações de combate.

É a parte mais importante do treinamento no campo do Taihen, envolve neste conjunto, técnicas evasivas de auto projeção. condicionando o estudante de shinobi a cair com segurança em qualquer  tipo de terreno. O ukemi do ninpo ao contrário de outras artes marciais que condicionam seus estudantes para queda em solo flexível (tatame) prioriza o condicionamento para quedas em solo real. outro atributo do ukemi em ninpo é a possibilidade de manutenir a saúde dos músculos pulmonares e a coluna vertebral como um todo, uma vez que a prática correta do ukemi massageia e tonifica tais regiões do corpo. a respiração neste grupo de treinamento deve ser adequada. explico: nas técnicas em que o corpo cai e rola independente da direção deve o estudante exalar no movimento, porém quando apenas efetua se a queda sem rolamento, deve o estudante contrair o abdome soltando 40% de oxigênio e uma vez relaxar e terminar a exalação. isto facilita e protege o estudante shinobi ao cair. meu mestre me ensinou certa vez: ”conhecemos um verdadeiro ninja pela maneira como ele cai, um bom ukemi identifica um bom guerreiro”.

4 Taisabaki: este campo de treinamento é essencial para o estudante shinobi desenvolver se corretamente em situações de combate, o tai sabaki refere se a esquivas corporal diante do ataque do oponente. neste, o mais importante é antecipar o ataque  oponente para que a esquiva seja adequada a situação e possa permitir uma reação segura ao estudante shinobi. o tai sabaki ensina que podemos antecipar a intenção do oponente olhando diretamente entre as sobrancelhas do agressor, manter a mente alerta e tranquila e um posicionamento físico relaxado e consciente. desta forma percebo todo e qualquer movimento dos membros e corpo do oponente. um bom tai sabaki depende do controle pleno do equilíbrio corporal (tsuriai), de uma perfeita e segura distância do agressor, onde ele se expõe e você se protege é um estado mental relaxado e alerta (zanshin) .

拳体術 Daken Tai Jutsu

Arte das armas naturais

      A prática de dakentaijutsu implica em formas de golpear com o corpo desarmado, a prática de dakentai em ninpo é utilizada para quebrar a resistência física e psicológica do  adversário com a finalidade de proporcionar aderência às técnicas finalizativas propriamente ditas. Dificilmente utiliza se dakentai para finalizar um combate, pois a eficiência está em quebrar a intenção de ataque de uke sem feri-lo e sim imobilizando dolorosamente tendo o poder de manipular seu oponente dentro de suas intenções.

Finalizando, a prática de Dakentai visa os pontos vitais e estruturais ósseos do oponente, aderindo ao correto taijutsu.  O Dakentai se divide em duas categorias básicas, os atemi e os geri. é atemi todo golpe desferido pelas mãos e braços, e é geri todo o golpe desferido com as pernas e pés. podemos resumir o Dakentai em dezesseis armas naturais, formas de golpear com o corpo; chamado de Ho ken juroppo:

1. kikaku ken – a parte superior e frontal da cabeça como arma;
2. .shuki ken – a região do cotovelo com o braço flexionado e punho fechado;
3. . fudo ken:  punho fechado e vertical, um golpe de kime (foco) e nage (projeção);
4. . kiten ken (shuto) – as mãos abertas em concha com o polegar direcionado para fora, utiliza-se a lateral externa da mão como arma;
5. shishi ken – a utilização dos dedos de forma individual como arma;
6. .shitan ken – refere-se na utilização de três dedos como arma, historicamente como as “mãos de buda” trabalha-se nesta com a pressão na área envolvida;
7. shako ken – refere-se na utilização das mãos em forma de garra, a dinâmica deste golpe está na pressão em pontos de kyusho(vitais);
8.  shito ken (boshi) – consiste em golpear com o polegar alinhadas as articulações dos demais dedos fechados;
9.  shikan ken – é uma característica samurai, utilizam-se as articulações centrais dos dedos como arma, conhecida historicamente como “patas de tigre” tem o objetivo de atacar as articulações e estrutura e regiões vitais como a traqueia, por  exemplo.
10.  koppo ken – golpe  direcionado de forma circular com a articulação central do polegar pressionando os demais dedos com o punho fechado;
11.  happa ken – é um golpe de expansão de ar aplicado com as maos em cocha na regiao dos timpanos (kasumi), também de forma individual na boca quando aberta;
12.  soku yaku ken – utilizar o dedao do pe como arma em regiões vulneráveis e macias do corpo;
13.  soku gyaku ken – utiliza-se o metatarso do pé com os dedos contraídos  para trás. É um golpe de força e focalização em geral é aplicado com um chute frontal;
14.  soki ken – refere-se na utilização do joelho como arma e instrumento de bloqueio; também como apoio para alavancas;
15.  tai ken – é a utilização do corpo interino como arma em situações iminentes de confronto onde a sobrevivência define a  técnica mais eficaz;
16.  shin ken – acredito ser a técnicas mais difícil de ser dominada, refere-se a capacidade de golpear com o estado de espírito, neste também encontramos a aplicação do kiai(grito energético) como instrumento de combate. tenho aprendido que esta  técnica pode evitar muitos confrontos diretos, é preciso desenvolver o fundoshi (coração imutável) e o zanshi (espírito de alerta).

骨法術 koppo jutsu 

técnicas de ataque aos ossos

      Esta é uma  faculdade de combate que foi em sua história responsável pelo surgimento de artes como o karatê e kenpo. O koppo jutsu do ninpo tem a finalidade de vulnerabilizar o oponente pelo ataque simultâneo contra a estrutura óssea do inimigo, visando rompimento das articulações, fraturas ósseas e desmembramento. Este é um campo de estudos que requer muito treinamento no condicionamento das armas naturais descritos anteriormente em hoken juroppo. uma das muitas técnicas de condicionamento de tais armas é o  bocho jutsu, grupo de técnicas desenvolvidas em contato pleno com árvores, elemento terra e rochas. os golpes são desferidos contra estes elementos com técnica adequada que protege o corpo e ao mesmo tempo o condiciona, tornando mãos e pés em mortais armas de combate. exemplo disto foi  Takamatsu sensei, que já aos doze anos de idade era mestre em koppo jutsu, capaz de perfurar o corpo humano com as mãos. outra prática frequente no dojo(escola) é o baturi gako jumbi, formado por técnicas e exercícios de tonificação muscular e aumento da resistência das articulações e nervos profundos e superficiais, neste, exercícios do yoga antigo são utilizados como instrumento excepcional de treinamento.

骨指術 koshi jutsu

Arte dos pontos vitais

      koshi jutsu é uma característica de escola de shinobi e de taijutsu que priorizam os ataques a pontos vitais do corpo humano utilizando-se das armas naturais por golpes  e pressões em músculos, nervos, plexos, artérias e órgãos.  o condicionamento das armas naturais neste campo de treinamento também é uma prioridade ao estudante shinobi inicialmente, treinamento este que se mantém por uma vida inteira. cada escola possui um kyusho (mapa letal do corpo), ou romanticamente chamado  de  “portais da dor”. estes pontos eram guardados em segredo por séculos por seus sokes (mestre dos mestres), que agora podem ser revelados parcialmente aos estudantes shinobi de todo o mundo. outro relativo atribuído ao koshi jutsu é a observação orgânica e comportamental do inimigo por parte do estudante de shinobi, assim o guerreiro shinobi pode definir um “diagnóstico” das condições de saúde e biológica do inimigo a fim de definir a melhor estratégia de  kyusho a ser utilizada. segundo uma sequência cronológica que respeita a hora do dia, temperatura ambiente, inimigo  alimentado ou não, respiração do oponente, vestimenta do oponente, idade cronológica e obviamente particularidades da movimentação do inimigo, um guerreiro de  koshi jutsu inicia o ataque, ele sempre atrai o inimigo a fim de avaliar o grau de perigo e combatividade do guerreiro  inimigo. caracteristicamente o guerreiro koshi jutsu procura cansar o inimigo antes de eliminá-lo com exímia eficácia, aqui se observa então a importância do tai hen jutsu( técnicas evasivas) e do condicionamento cardio respiratório.