TAI HEN JUTSU 体変術
TAI HEN JUTSU 体変術
(a arte de movimentar o corpo)
.JUNAN TAISO
Exercícios para 
o desenvolver físico para receber e aplicar técnicas.
São praticas para a manutenção da flexibilidade e exercícios para melhorar a respiração.
“Deve-se enfatizar que os exercícios de condicionamento
de Junan Taisō são muito mais importantes do que meros“ aquecimentos ”para a prática de l
uta no dojo. Os exercícios realmente formam uma base para uma vida saudável, apresentando uma oportunidade de experimentar os aspectos mentais e físicos do corpo em harmonia. ”
Masaaki Hatsumi, Ninjutsu História e Tradições
.TAI SABAKI
Esquiva corporal diante do ataque do oponente.
Um bom Tai Sabaki depende do controle pleno do equilíbrio corporal, de uma perfeita e segura distância (maai) do agressor. Seu estado mental relaxado e alerta (zanshin), são pontos fundamentais para colocar em pratica o tai sabaki.
.KAMAE
Normalmente encontra se a definição de kamae como uma posição de luta e de guarda. Inicialmente o praticante fica com este sentimento.
Um kamae tem que ser, natural e ter fluidez.
O kamae é em seu conjunto a manifestação maior do sentimento de autoproteção e suficiência do praticante.
No início da pratica o kamae tem um papel fundamental para condicionar os músculos, nervos e articulações para que em sua aplicação real possa fluir naturalmente.
.UKEMI
Receber e absorver a força do ataque do oponente.
Com finalidade de condicionar o corpo para situações de autoproteção. Aprendendo a dominar o centro de gravidade.
Prioriza o treino de ukemi e kaiten em solo real (piso normal).
.KAITEN
Tem o mesmo contexto de ukemi.
.TOBI
É treinamento de Saltos. Neste contexto é praticados um conjunto de técnicas acrobáticas (hicho jutsu).
Referência:
.Material didático do Dai Shihan Juan Manuel Gutiérrez.
. Material didático da Bujinkan Daiarashi dojo, Shihan Patrícia de Almeida.
Fotos:
https://classicalmartialartsresearch.wordpress.com/2015/05/22/junan-taiso/
https://br.pinterest.com/pin/657525614327653997/
http://www.bujinkanprague.com/?p=5899
