INSTITUTO ERIZE NA SUA MELHOR IDADE
INSTITUTO ERIZE NA SUA MELHOR IDADE
Envelhecer com saúde é um dos maiores desejos da população mundial atualmente. A procura vem aumentando pela melhor idade em praticar atividade física, fato que teve um aumento no número de praticantes em parques e nas academias.
Muitos procuram a prática de artes marciais. Por que já praticaram quando mais novos, ou tinha vontade e não teve oportunidade. Agora na melhor idade tem os dois, tempo e disponibilidade para praticar.
Agora vem outro fator que se perdura, onde praticar? Já que a maioria dos Dojo (academias) atendem crianças e jovens. Não tem estrutura e professores para orientá-los. A maioria vai se desanimando em treinar arte marcial, por não achar um local que recebam para praticar.
Qual arte marcial para praticar?
BUDO (武道) TAIJUTSU (体術) da BUJINKAN (神武館), suas técnicas podem ser praticadas em qualquer idade. Não necessita de força em excesso para aplicar.
É fato com à prática na Bujinkan Budo Taijutsu (神武館武道体術):
.Os movimentos dos braços e pernas são simples, melhorando o condicionamento físico.
.Com a prática contínua aumenta a força e resistência muscular ajudando no equilíbrio e estabilidade.
.Melhora das atividades cardiorrespiratórias e digestivas.
.Acredito que a maior contribuição das artes marciais é a integração social e relação interpessoal. Diminuindo o isolamento social, aumentando a autoestima, confiança e aceitação da própria imagem.
Bem orientados na sua prática na arte marcial não param de treinar, com o tempo traz a família para desfrutar os benefícios da prática.
