Defesa Pessoal
CURSO DE TONFA E BASTÃO TÁTICO 2023
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS .TONFA (PR24) Técnicas de imobilização; Técnicas de condução; Ataques e defesa contra ataques de armas branca; Ataques e defesa contra ataques de soco; Ataques e defesa contra ataques de chutes; Condicionamento físico. .BASTÃO Leia mais…