fevereiro 2026

O objetivo do curso é compartilhar o conceito das várias artes marciais ministradas no Instituto Erize direcionadas em soluções para a autodefesa.        Ressaltando que a habilidade em autodefesa depende do seu grau de prática, do conhecimento de conteúdo e de conhecer suas limitações pessoais.      Como conseguir habilidade em autodefesa? Envolve Leia mais…