CURSO DE TONFA E BASTÃO TÁTICO 2023

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS .TONFA (PR24) Técnicas de imobilização; Técnicas de condução; Ataques e defesa contra ataques de armas branca; Ataques e defesa contra ataques de soco; Ataques e defesa contra ataques de chutes; Condicionamento físico. .BASTÃO TÁTICO Técnicas de imobilização; Técnicas de condução; Ataques e defesa contra ataques de armas branca; Leia mais…

MMA COMBATE 2023

ARTES MARCIAIS MISTAS       As práticas esportivas auxiliam no desenvolvimento das habilidades físicas e motoras e a aprender regras de convivência. O MMA (Mix martial arts) é o esporte de lutas de contato que se popularizou muito rápido no mundo.       No octógono o atleta desfere ataques de socos (jab, Leia mais…