MMA COMBATE 2023

ARTES MARCIAIS MISTAS       As práticas esportivas auxiliam no desenvolvimento das habilidades físicas e motoras e a aprender regras de convivência. O MMA (Mix martial arts) é o esporte de lutas de contato que se popularizou muito rápido no mundo.       No octógono o atleta desfere ataques de socos (jab, Leia mais…

TEORIA DE TREINAMENTO

TEORIA DE TREINAMENTO      Muitos praticantes de artes marciais e simpatizantes não têm conhecimento dos campos estudados nas artes marciais, o tangível e o inatingível. Treinam mas nunca detalham nesses campos. Muitos não ficam tempo suficiente praticando para estudos detalhados nesses campos.     Este texto foi retirado do Leia mais…