Faixa Preta 1° Grau
# 6 – FORMAS DE ATAQUE
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Faixa Preta 1° Grau
#5 – DISTÂNCIA E MOBILIDADE
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Faixa Amarela
JOELHOS E COXAS
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Faixa Amarela
ALONGAMENTO DO QUADRIS
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Luta Livre
Asian Grappling Styles
Ola pessoal! continuando com estilos de lutas desconhecidas com sistemas de treinamentos muito interessante. Reforçando importância em compartilhar para quem gosta da historia das artes marciais e lutas. Asian Grappling Styles
Luta Livre
Estilos de agarrar da África, América do Sul e do Norte
Ola pessoal! achei muito interessante a quantidade de estilos que ele conseguiu reunir e acho valido em compartilhar para quem gosta de historia das artes marciais e lutas Grappling Styles of Africa, South and North America
Informações Gerais
COMEMORAÇÃO DOS 27 ANOS DO INSTITUTO ERIZE
Comemoramos com os alunos e amigos neste dia 09/03/2020 o aniversario de 27 anos do Instituto Erize de Artes Marciais. Para festejarmos conseguimos reunir gerações de alunos em uma aula especial. Nós da família Erize agradecemos aos pais, amigos e parceiros pela confiança em acreditar em nosso trabalho!!
Faixa Amarela
ALONGAMENTO DA PARTE INFERIOR DO TRONCO
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Informações Gerais
TREINAMENTO DE CARNAVAL 2020
Treinamento de Carnaval no Instituto Erize de Artes Marciais, foi realizado com grande aproveitamento dos participantes. Iniciamos em 22/02 e finalizamos em 25/02/2020. O treino foi intenso mas aproveitoso. Preparem para o próximo evento!!
Jeet Kune Do
ESQUIVAS, GOLPEAR COM O CORPO
“usa o seu trabalho dos pés e o do adversário em sua vantagem. observe o padrão dele, se houver, de avanço e recuo. varie o comprimento e a velocidade do seu próprio passo. o comprimento do passo, para a frente ou para trás, deve ser regulado de forma semelhante ao Leia mais…