Faixa Amarela
ALONGAMENTO DA PARTE INFERIOR DO TRONCO
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Informações Gerais
TREINAMENTO DE CARNAVAL 2020
Treinamento de Carnaval no Instituto Erize de Artes Marciais, foi realizado com grande aproveitamento dos participantes. Iniciamos em 22/02 e finalizamos em 25/02/2020. O treino foi intenso mas aproveitoso. Preparem para o próximo evento!!
Jeet Kune Do
ESQUIVAS, GOLPEAR COM O CORPO
“usa o seu trabalho dos pés e o do adversário em sua vantagem. observe o padrão dele, se houver, de avanço e recuo. varie o comprimento e a velocidade do seu próprio passo. o comprimento do passo, para a frente ou para trás, deve ser regulado de forma semelhante ao Leia mais…
Informações Gerais
MMA – mix martial arts
MMA – mix martial arts Ruy Erize 10/02/2020 MMA (Mix martial arts) é um termo conhecido atualmente como um esporte popular de lutas de contato. Porem na historia esta junção de conhecimentos é antiga e comum entre os estudiosos das artes marciais e lutas. Os praticantes das artes marciais sempre Leia mais…
Informações Gerais
TREINAMENTO DE CARNAVAL NO INSTITUTO ERIZE 2020
TREINAMENTO DE CARNAVAL NO INSTITUTO ERIZE DE ARTES MARCIAIS Saudações Guerreiro(as), É com muita empolgação que realizaremos um treinamento especial de Carnaval no Instituto Erize Artes Marciais em montes claros. Repassando os benefícios das artes marciais praticadas no Instituto Erize Artes Marciais. Iremos proporcionar um conhecimento de todos os estilos praticados Leia mais…
Defesa Pessoal
59ª TURMA NA FORMAÇÃO DE VIGILANTE – FORTSEG
Aula de Defesa Pessoal no curso de Vigilante Armado – FORTSEG Técnicas de imobilização; Técnicas de condução; Defesa contra ataques de soco e chutes; Escapes; Utilização de tonfa (PR24); Utilização bastão tático; condicionamento físico.
Faixa Amarela
ALONGAMENTO DE BRAÇO, PUNHOS E MÃOS
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Faixa Marrom
#4 – Ponto de pressão
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Faixa Marrom
#3- Aplicações das cinco formas de ataque
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