Faixa Amarela
ALONGAMENTO DE OMBRO, COSTA E TÓRAX
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Informações Gerais
PROTETOR BUCAL
PROTETOR BUCAL Ruy Erize 02/01/2020 Os protetores bucais são equipamentos de proteção que se encaixa nos dentes. Funcionando como amortecedores, distribuindo as forças durante o golpe e prevenindo maiores traumas. Frequentemente utilizados por crianças e adultos em esportes ou em artes marciais (luta livre, Jeet Kune Do, boxe, MMA, Leia mais…
Informações Gerais
CONDICIONAMENTO FÍSICO
CONDICIONAMENTO FÍSICO NO INSTITUTO ERIZE DE ARTES MARCIAIS Ruy Erize 01/01/2020 O condicionamento físico nas artes marciais é para o praticante ter a capacidade de realizar as técnicas com facilidades e diminuir a possibilidade de lesões. Esta *aptidão física nas artes marciais já vem embutida nas Leia mais…
Faixa Amarela
Alongamentos
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Defesa Pessoal
58ª TURMA NA FORMAÇÃO DE VIGILANTE – FORTSEG
Aula de Defesa Pessoal no curso de Vigilante Armado – FORTSEG Técnicas de imobilização; Técnicas de condução; Defesa contra ataques de soco e chutes; Escapes; Utilização de tonfa (PR24); Utilização bastão tático; condicionamento físico.
Defesa Pessoal
DEFESA PESSOAL PARA MULHERES – MATÉRIA DO JORNAL “O NORTE DE MINAS”
Prontas para a ‘luta’ Contra a violência, mulheres recorrem a curso de defesa pessoal https://onorte.net/esporte/prontas-para-a-luta-1.755280?fbclid=IwAR2T1JPpi8NLEAa_C_8_8GtR0d8_0neJEcvp_mcrVWcAYDpbwVGB9Y4FuwM
Faixa Preta 1° Grau
#2 – Armas de braço
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Faixa Marrom
#1 CONDICIONAMENTO FÍSICO
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Faixa Preta 1° Grau
JKDE – NÍVEL AVANÇADO
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