Faixa Preta 1° Grau
#2 – Armas de braço
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Faixa Marrom
#1 CONDICIONAMENTO FÍSICO
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Faixa Preta 1° Grau
JKDE – NÍVEL AVANÇADO
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Luta Livre
TREINAMENTO LÚDICO
O treinamento lúdico, é para o desenvolvimento motor e cognitivo, nas aplicações das técnicas. As brincadeiras especificas ajudam na iniciação das técnicas, o posicionamento dos pés, do giro rápido do quadril, a mudança dos pés, abaixar e levantar rápidos. Todas as brincadeiras tem uma aplicabilidade na modalidade na luta ou Leia mais…
Faixa Marrom
PONTO DE PRESSÃO #1
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Faixa Preta 2° Grau
DEFESA DO ESTRANGULAMENTO #2
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Faixa Marrom
ESTRANGULAMENTO #2
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Faixa Marrom
ESTRANGULAMENTOS #1
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Faixa Azul
DRILL DE TRAPAÇA 1 e 2.
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Defesa Pessoal
CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES
CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES É para iniciantes em três aulas para introdução as técnicas. Primeira aula no dia 13/11; 2ª 20/11 e 3ª 27/11. Horário: 19 horas Valor: Grátis Inscrições abertas. “O contexto do treinamento é muito mais importante que a técnica!” O objetivo da autodefesa é evitar Leia mais…