Faixa Amarela
Alongamentos
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Defesa Pessoal
DEFESA PESSOAL PARA MULHERES – MATÉRIA DO JORNAL “O NORTE DE MINAS”
Prontas para a ‘luta’ Contra a violência, mulheres recorrem a curso de defesa pessoal https://onorte.net/esporte/prontas-para-a-luta-1.755280?fbclid=IwAR2T1JPpi8NLEAa_C_8_8GtR0d8_0neJEcvp_mcrVWcAYDpbwVGB9Y4FuwM
Luta Livre
TREINAMENTO LÚDICO
O treinamento lúdico, é para o desenvolvimento motor e cognitivo, nas aplicações das técnicas. As brincadeiras especificas ajudam na iniciação das técnicas, o posicionamento dos pés, do giro rápido do quadril, a mudança dos pés, abaixar e levantar rápidos. Todas as brincadeiras tem uma aplicabilidade na modalidade na luta ou Leia mais…
Faixa Preta 2° Grau
DEFESA DO ESTRANGULAMENTO #2
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Defesa Pessoal
CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES
CURSO DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES É para iniciantes em três aulas para introdução as técnicas. Primeira aula no dia 13/11; 2ª 20/11 e 3ª 27/11. Horário: 19 horas Valor: Grátis Inscrições abertas. “O contexto do treinamento é muito mais importante que a técnica!” O objetivo da autodefesa é evitar Leia mais…
Submission
1º SEMINÁRIO DE LUTA LIVRE EM MONTES CLAROS -MG
Neste ultimo domingo 01-09-2019 concluímos os treinos e seminários técnicos com o Grão Mestre João Ricardo. Mais de 7h de treinos prazerosos. Agradeço a todos que participaram e me ajudaram para que este evento fosse realizado. Sendo reconhecido a dedicação dos alunos, realizou a 1ª graduação de Luta Livre em Leia mais…
Informações Gerais
2º FESTIVAL DE ARTE MARCIAL 14/04/2018
Agradeço a todos os participantes, alunos e convidados, do 2º festival de arte marcial do Instituto Erize. Espero que tenha correspondido com as expectativas de todos. Aos professores que compartilharam as suas experiências. Zé Maria (Jiu Jitsu e Submission), Fábio silva (Judo), Mateus Olivia Leia mais…
Informações Gerais
1º Festival de Arte Marcial do Instituto Erize
Agradeço a todos os meus alunos e convidados que se dispuseram a participar e prestigiar o 1º festival de artes marcial do instituto Erize. Espero que tenha correspondido Leia mais…